Metylfolat

Ökade folatnivåer: Metylfolat höjer effektivt folatnivåerna i plasma och röda blodkroppar, ofta lika bra eller bättre än folsyra.

Minskning av homocystein: Det sänker effektivt plasmanivåerna av homocystein, en markör för hjärt-kärlsjukdomar.

Behandling av folsyra-relaterad-depression: Studier tyder på att L-metylfolat kan vara mer effektivt än folsyra för behandling av depression, särskilt som tilläggsterapi vid depressiva tillstånd eller egentlig depression (MDD). [1][2][3]

De flesta kliniska studier om folatets hälsofördelar, såsom förebyggande av neuralrörsdefekter (NTD), har utförts med folsyra, inte metylfolat. Det är därför oklart om metylfolat ger samma fördelar i dessa fall.